? ? 為全面提升廣大員工心理健康水平，有效提升員工抗壓、抗挫能力，培養(yǎng)員工積極向上心態(tài)，11月29日，浙江萬(wàn)華建設(shè)有限公司組織開(kāi)展了一場(chǎng)心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)會(huì)。萬(wàn)華建設(shè)各部門(mén)、項(xiàng)目部共計(jì)120余人參加培訓(xùn)。

? ? 此次培訓(xùn)會(huì)邀請(qǐng)了寧波大學(xué)教師教育學(xué)院心理學(xué)系教授、碩士生導(dǎo)師嚴(yán)建雯進(jìn)行授課。

? ? 嚴(yán)教授以“工作壓力的調(diào)節(jié)藝術(shù)——維護(hù)心理健康的理論和方法”為主題，簡(jiǎn)述了心理健康的醫(yī)學(xué)定義，從壓力源入手，結(jié)合建筑行業(yè)的壓力調(diào)查研究，向大家介紹了建筑行業(yè)常見(jiàn)的情緒問(wèn)題、人際關(guān)系、職業(yè)倦怠等現(xiàn)象，通過(guò)生動(dòng)的案例和游戲互動(dòng)，著重介紹了如何通過(guò)換位思考、心理暗示、放松訓(xùn)練、培養(yǎng)興趣等應(yīng)對(duì)上述情況。嚴(yán)教授的授課博學(xué)、活潑，充滿(mǎn)感染力，內(nèi)容深入淺出，員工們個(gè)個(gè)聽(tīng)得津津有味，在輕松愉悅的氛圍中掌握有效調(diào)節(jié)壓力的技巧和方法。

? ? 近年來(lái)，萬(wàn)華建設(shè)深入貫徹以人為本的管理理念，開(kāi)展了形式多樣的活動(dòng)。本次心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)會(huì)是萬(wàn)華建設(shè)關(guān)心關(guān)愛(ài)員工的重要舉措之一，為員工營(yíng)造了一個(gè)健康向上、溫馨和諧的工作和生活環(huán)境，大大提升了員工幸福感和歸屬感，助推各項(xiàng)業(yè)務(wù)健康發(fā)展。

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